講師 あいさつ

 ピラティスとの出会いは、アメリカにダンス留学をしていた頃です。カラーガードというマーチングバンドでフラッグなどを使って視覚的表現を行うパートのダンスなのですが、レッスンの合間にダンストレーナーからピラティスのレッスンを受けたのが最初です。その後しばらくピラティスに関わることはありませんでした。結婚し2人目の出産後、疲れやすかった体調を整えるため、公民館の母親教室に通い始めました。何となく始めた運動でしたが、体が日に日に軽くなっていったことや、鏡で見る自分の姿勢が変わっていくのを感じ、このときから、教室の中に取り入れていた『ピラティス』に興味を持ち本格的に学びたいと思い、指導者を目指しました。
 長年指導をおこなう中で、参加される方々の身体が整うことで精神面にも良い影響があると感じることが多々あり、ピラティスの効果を再認識し、『心と身体の健康』についてさらに学びを続けております。

山元真理子

Mariko Yamamoto
<経歴>
1997年 米国ダンス留学
Boston crusadesカラーガードライン 所属
1998年 bressed Sacrament カラーガードライン所属
1999年 帰国後 保育園勤務をしながら幼児〜高校生にカラーガード指導
2008年 『ピラティス』の国際的なライセンスを取得
以後、大分県内のスポーツクラブや公的施設などで指導中

<資格>
Polestar Pilates mat 認定指導者
Pilates with Stretch-es®Training Course
PfilAtes 骨盤底筋エクササイズ指導者
全米ヨガアライアンス認定RYT200
リストレーションヨガ® 指導者養成修了
幼稚園教諭二種/保育士資格